• 2024-12-14/週六

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

〔格格在廚房〕之 09:松板豬小炒

格格

By格格

2015-11-10 21:11

 〔格格在廚房〕之 09:松板豬小炒

  松板豬也叫「豬頸肉」或「霜降豬」。

  以前,格格是超級節食狂,任何食物都吃得很少,尤其是肉類。肉類當中幾乎不吃豬肉,所以格格吃過的豬肉大概就只有「里肌肉」跟「梅花肉」。

  第一次吃「松板豬」是在老茶房家吃的。那一次大嫂用斜切片的松板豬炒台式泡菜,松板豬肥瘦交織的口感,柔嫩又有彈性,加上台式泡菜酸甜不辣的解膩感,一整個Q彈的嚼勁兒真是太迷人了!從此松板豬成為格格早餐煎肉片的常客,也是現在格格經常做的豬肉料理。

  「松板豬」有個特性,就是不怕久煮,即便烹調時間長了些,它的口感也依舊可以維持Q彈,所以就算是不會掌控煮肉火候跟時間的廚房新手,通常也不太會端出一盤又柴又硬的松板豬,格格今天這道「松板豬小炒」就是可以讓廚房新手們放心烹調又不太會失敗的安全料理。

〈材料〉:
  松板豬肉
  芹菜
  乾辣椒
  蒜末
  薑片

〈醃料〉:
  醬油
  香油
  米酒
  白胡椒
  太白粉(格格是用蓮藕粉) 

〈作法〉:
  松板豬切斜片(格格是請肉舖老闆切的)
  肉片加入醬油、香油、米酒、白胡椒、太白粉(蓮藕粉),抓一抓,醃一下。
  芹菜可以先川燙,也可以先過油,格格是用一點點油先炒過,讓芹菜管裡吸附一些油,也讓菜色翠綠一些。
  熱油鍋,先爆香薑片,薑的味道出來後放入蒜末跟乾辣椒,爆炒一下。
  放進醃好的松板豬肉,炒到快熟,再放進剛剛油炒過的芹菜,一起伴炒均勻,就可以起鍋了。


〈格格長舌〉———

  這菜用西芹會比較有口感,格格今天是用一種圓管的芹菜,它比一般芹菜的莖粗很多,可以吸附更多醬汁在圓管裡,吃起來很脆很有味道,下次到市場若有看到這種粗管的芹菜,建議大家可以買回家吃吃看!醃料裡加太白粉可以讓肉質變嫩,以前看大嫂都是用蓮藕粉,格格就沿用大嫂的習慣用蓮藕粉。
  松板豬真的是怎麼煮都好吃,醃一下炒芹菜,或是炒泡菜、乾炒麻油…都很好吃,有時格格也會用麻油雞的煮法做麻油松板豬…
  這道「松板豬小炒」只有醃料,不用調味料,做起來真的很簡單。


總覽:【格格在廚房】系列之緣起與目錄  


【延伸閱讀】 
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
 《祖先》 內文簡述〔二版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


 本文訊息發表在我們的臉書社團〔老茶房意合團〕。
https://www.facebook.com/groups/1122.tw/posts/902165953170284
 社團網址:www.1122.tw ,歡迎到社團參與互動。


讀書會所代售之書籍,均獲得作者〔www.老茶房.tw〕授權在各地銷售
 服務資訊,請參閱〔服務台〕中說明。
購藏書籍與茶品,請進入〔www.買書.tw〕〔www.買茶.tw〕中選購。

➡ 快捷入口:  或  

格格

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。