• 2024-06-23/週日

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

〔格格長舌〕大家對「多蔬果、要運動」實在是太包容了!

格格

By格格

2014-10-02 22:43

〔格格長舌〕大家對「多蔬果、要運動」實在是太包容了!

  新聞正播著,一位藝人平常生活規律,不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主,但是年紀輕輕卻突然發現罹患大腸癌。
藝人生病的新聞時有所聞,這則特別憾動人心,我想是因為「不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主」這個大家一致認為可以遠離疾病的養生法則竟然會和癌症沾上邊,這讓大家生活上的中心思想亂了譜,才會引起這麼熱烈的迴響。

  轉台,看到一個重播的健康節目,畫面裡醫生親切的惇惇教誨:
生活作息要正常,避免抽煙喝酒,少吃肉,
多吃蔬果增加纖維質攝取量,每天至少要吃七種蔬果,多運動…這樣就可以避免罹患大腸癌…

  聽著鼻酸,這話要信嗎?聽話照做卻罹患大腸癌的藝人聽到這話會砸了電視吧!

  網路上,這個藝人罹患大腸癌的新聞也是沸沸揚揚!
  有位醫師跳出來鼓勵這位藝人:
  完成療程體力恢復後,患者可進行適度的運動,更有助於對抗癌症
  還要運動?
  發病之前不就是每天運動嗎?
  醫生是沒看清楚新聞,還是慌了手腳?

  接著,我看到的,是更多的不知所措
  生活規律,不抽菸、不喝酒,每天固定運動兩個小時,加上飲食也很清淡都以蔬果為主」打亂了養生主流深植人心的生活節奏!可是大家非但沒有客觀的合理的懷疑一下多蔬果、要運動的正確性,反而更用力的批判「黑心油」這個當紅的替死鬼!
多蔬果、要運動」絕對不會錯,若是有錯也肯定是黑心油跟黑心食品害它們背黑鍋!

  各位啊,冷靜點,這位藝人平常飲食清淡,以蔬果為主,能吃多少黑心油?
  我們這個社會對「多蔬果、要運動」實在是太包容了!

  自認非常認真養生卻罹癌,這種所託非人被背叛的不甘,格格在「少吃多動」30年之後也曾經嚐到過,對於這位藝人往後的抗癌路,咱們誰也幫不上,生病是讓我們知道目前的生活方式需要改變,事情已經發生大家是否該合理的懷疑一下多蔬果、要運動」這套養生方法真的可以養身嗎?格格衷心建議,康復後「好好吃,不要再運動了!」

  如果大家對「多蔬果、要運動」的盲目包容是因為別無他法,只好這麼鄉愿的捍衛著,那麼試試《一定瘦》吧!


【延伸閱讀】
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。