〔格格長舌〕大家對「多蔬果、要運動」實在是太包容了！

　　新聞正播著，一位藝人平常生活規律，不抽菸、不喝酒，每天固定運動兩個小時，加上飲食也很清淡都以蔬果為主，但是年紀輕輕卻突然發現罹患大腸癌。
藝人生病的新聞時有所聞，這則特別憾動人心，我想是因為「不抽菸、不喝酒，每天固定運動兩個小時，加上飲食也很清淡都以蔬果為主」這個大家一致認為可以遠離疾病的養生法則竟然會和癌症沾上邊，這讓大家生活上的中心思想亂了譜，才會引起這麼熱烈的迴響。

　　轉台，看到一個重播的健康節目，畫面裡醫生親切的惇惇教誨：
生活作息要正常，避免抽煙喝酒，少吃肉，多吃蔬果增加纖維質攝取量，每天至少要吃七種蔬果，多運動…這樣就可以避免罹患大腸癌…。

　　聽著鼻酸，這話要信嗎？聽話照做卻罹患大腸癌的藝人聽到這話會砸了電視吧！

　　網路上，這個藝人罹患大腸癌的新聞也是沸沸揚揚！
　　有位醫師跳出來鼓勵這位藝人：
　　……完成療程體力恢復後，患者可進行適度的運動，更有助於對抗癌症……
　　還要運動？
　　發病之前不就是每天運動嗎？
　　醫生是沒看清楚新聞，還是慌了手腳？

　　接著，我看到的，是更多的不知所措…
　　「生活規律，不抽菸、不喝酒，每天固定運動兩個小時，加上飲食也很清淡都以蔬果為主…」打亂了養生主流深植人心的生活節奏！可是大家非但沒有客觀的合理的懷疑一下「多蔬果、要運動」的正確性，反而更用力的批判「黑心油」這個當紅的替死鬼！
「多蔬果、要運動」絕對不會錯，若是有錯也肯定是黑心油跟黑心食品害它們背黑鍋！

　　各位啊，冷靜點，這位藝人平常飲食清淡，以蔬果為主，能吃多少黑心油？
　　我們這個社會對「多蔬果、要運動」實在是太包容了！

　　自認非常認真養生卻罹癌，這種所託非人被背叛的不甘，格格在「少吃多動」30年之後也曾經嚐到過，對於這位藝人往後的抗癌路，咱們誰也幫不上，生病是讓我們知道目前的生活方式需要改變，事情已經發生大家是否該合理的懷疑一下「多蔬果、要運動」這套養生方法真的可以養身嗎？格格衷心建議，康復後「好好吃，不要再運動了！」

　　如果大家對「多蔬果、要運動」的盲目包容是因為別無他法，只好這麼鄉愿的捍衛著，那麼試試《一定瘦》吧！

【延伸閱讀】
➡ 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介　

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