心疼，是一種耽誤…
【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕時期的文字格式。刻意原貌保留，為那段過往歲月，留下紀錄。
心疼，是一種耽誤…
孩子在妳伸手可及的距離，眼巴巴望著妳，希望妳能伸出手來扶他一把；
但是，妳知道，妳必需忍住心疼，因為妳一伸手，將會耽誤孩子跨出第一步。
孩子第一天上學，在教室門口拉著你嚎啕大哭，希望你能立刻帶他回家；
但是，你知道，你必需忍住心疼，因為你一心軟，將會耽誤孩子的求學之路。
《一定瘦》的新同學拿到書，一看到「先飲後食」，腦海立刻想到～～
稀飯怎麼吃？
湯麵怎麼辦？
酸辣湯怎麼分飲跟食？
這時候，留言、來電、e-mail…新同學用盡方法，就是希望格格能告訴她作法；
但是，格格知道，我必需忍住心疼，因為讓新同學書沒看完就得到解答，他就會忽略書中往後幾頁「先飲後食」的原理，從此，他的《一定瘦》就只會是～～
問、一直問、不斷的問……
以老茶房、格格與版上眾多前輩們對《一定瘦》的體驗，要解答各位的問題，絕對沒有問題；但是《一定瘦》貴在理解與執行，即使《一定瘦》再有效，他的成效也不可能出現在對《一定瘦》原理不明所以，而又執行不夠確實的人身上。
如果，高矮胖瘦、大人小孩…所有人適用一套減肥食譜的方法有效，我們誰沒吃過減肥食譜？那我們不早就該身輕如燕過著幸福快樂的日子了。正因大家都是不相同的個體，所以《一定瘦》傳達的是一套正確的飲食原則，強調的是每個人各自量身訂做適合自己生活模式的飲食步調，去調整各自不同的身體。
在各自的生活模式裡，格格無法為大家規劃制式的飲食方式；所以格格也不會只給答案而耽誤大家追求健康的時效。
但是，格格會引導大家找出適合自己的飲食步調，前提是～～
新同學們請用心理解《一定瘦》書中所說飲食原則的原理；
然後跟著身體的感覺確實執行一段時間；
之後，若是還有問題，再來提問。
問題會透露執行者的心態與投入的程度，你問的是真問題，還是假問題，老茶房、格格與前輩們一看就知道，休想騙我們！
所以說，如果你的問題沒有得到正面的解答，原因很簡單，若非是你沒爬文，問了版上已經有人問過的問題；就是你問的問題根本就不是《一定瘦》的問題；不然你試試看拿「馬太福音第二章」的疑問去問問星雲大師或是證嚴法師，你覺得他們會給你正面解答嗎？…→沒給你「鞭數十，驅之別院」就不錯了，喔，不是啦！格格是說，佛教大師們一定會說，這問題應該去問基督教神父才對啊，阿們！喔，不對，阿彌陀佛…！
【說明】這篇文章格式，是〔Yahoo 部落格〕時期的文字樣式。過去不能重來，但可印證現在，故刻意原貌保留，不重新編輯，為過去那段歲月，保存凡走過必留下痕跡的歷史紀錄。
【延伸閱讀】
➡ 
《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 
〔一定瘦 英文版〕《EDISO》〔二版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介
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當初買書只有一個理由,因為搜尋 …. 一定瘦=一定壽,
養生的我就買了………
第二步上部落格,那個叫啥格格的…..這廝好託大…..
莫非又一個公主病…….後來才發現這傢伙苦口婆心的雞婆的咧…..
當公主………..下輩子囉…….
第三步….哪是您說了算?心中的柯南又粗乃了….
先爬牆…..no….no….no……是爬文,
正向心得還不少….
一定是收買………..又到處爬…..看友妹油徵文送茶餅的好康…..
又妹油………………後來才知道這格格鐵得很….. 買再多……一毛不減…..
我也是有志氣…不減就不減嘛…..莫說無茶就好….
最後就認真實行了….我可不是年輕小美眉,坐四望五囉….
2月至今…..罩杯升級….身材窈窕….體力增加……小小給她回春了一咪咪…….
沒瘦多少….只是吃不胖……
各位小捧油…要發揮多疑的個性…..爬文再爬文….去做再做繼續做….
再好好的問一問……..
讓格格,老茶房得空可以抖個腳….搖個扇子…….嗑個瓜子…..喝個老老茶嘛……(揮手下降…..)….
哪有啥問題?關印交粗乃…..我照樣喝茶抖腳嗑瓜子…..
問題你來回…….我拿起關印(蓮花指)…..摁按一下…..
蓮步輕移……..喝茶去也…….顆顆顆…….
耍寶二人組~~~真是逗趣
來看格格的部落格，心情會變很好
看完了….繼續潛水
那好～～身為〔讀書會〕版主要揭發「少吃多動」真相的使命，目前「運動≠健康」這本書格格已經寫完，已進行到四校，即將出版；「少吃不會瘦」的部分寫了一半，接下來的一半，格格就跟〔讀書會〕官防一起交給你啦～～
我知道了！～你不是一直嚷嚷身材不夠標準…
原來是你太常潛水，不小心喝了太多水，這樣不符合《一定瘦》原則啦！難怪…………
小格子ㄚ頭….(食指戳太陽穴)
你看過哪個公主還要寫文章的?使命?……..
只知道普洱茶好喝就要好好的喝下去…….這是玲北最大的使命…..
他們肥他們的…..咱們瘦自己的….他們喝飲料+朔化劑…..我們喝湯+普洱茶….
管她媽媽嫁給誰……
茶煮好了……手拉手喝茶去…..嘻嘻嘻…..不要說那個字…….
這位少俠，貧尼接掌鵝梅派，謹記祖訓，凡事要記得先佈施，如此才能使得門派上下和樂融融進而天下太平。
少俠既然答應接管掌門印信，理應遵循祖訓，要先佈施…..
所以ㄚ，少俠妳就把泡好的老茶直接送到山門下，貧尼自然會差遣人手，把一鍋鍋的老茶湯送往孤苦無依人家中…..
我既然叫做貧尼，那就表示我最窮，那當然是把茶先送來我們家….
肥鵝派掌門看招…………..我丟………………..接住了囉……….
小小一方印信………哪能羈絆閒雲野鶴的我…………
我要雲遊四海了…….將你的鵝們帶回去……在那裏亂吃……沒有先飲後食…….
您的苦口婆心相信許多老瘦友同學一定會感觸頗深
最近終於比較輕鬆的我
發現之前忙碌又緊張的生活
雖說吃的方式都一樣
但身體的感受及表現卻大不同
原因在於未在忙碌的時間將飲食做更好的調整
緊張的生活就大大影響了吃食的專心度
反觀最近
吃得好 氣色好 腰身小
長時間的累積才發現
隨時注意調整吃食
靜心下吃食有多麼重要
審慎的挑選入口的食材是否新鮮(非加工類食品)
這樣好了!!我趕緊PO上Sam小子的近照
格格肯定會嚇一跳
"看完一定瘦"的Sam
因為原先從36瘦到31公斤的他最近在不知不覺中
僅剩的"迷你鮪魚肚"完全消失不見了(還長高將近五公分)
哈哈!!這傢伙現在可走路都有風
每天早上到學校看見同學在早自習期間囫圇吞棗的吃早餐
他就特別珍惜每天早上的新鮮食材
因為他真正能夠感受一定瘦對他的美好改變
自然而然,你根本不需要告訴他甚麼可以吃,甚麼不行
洋芋片 起士蛋糕 奶油麵包 通通捨棄
前提是,媽媽我反覆的翻閱一定瘦
不斷地在飲食中做修正
每天將準備早餐,視為"大事"
用既嚴謹又審慎的心態來看待
考慮孩子在外面很難能吃到海鮮
早餐就以海鮮為主,川燙 蒸煮 都是很快速的方式
找出適合我們一家三口的吃食方式
接下來,身體的變化便能證明
所以說,"親愛的新瘦友"
我們的格格真的真的很辛苦
請先將書認真的看過 積極的徹底實施一定瘦
我想當您真的有疑惑時
格格肯定是願意回答您在一定瘦上遇到的癥結點
你這猴性跳、跳、跳，誰看得懂「哩咧供瞎米呀」？ 還好格格天資聰穎，猴性也能通… 不過你說對了一件事，格格要當公主啊，下輩子唄！格格從小立志要當「少奶奶」，但是雞婆又勞碌的格格努力了大半輩子，「少奶奶」連個影子也沒看過，倒是勤運動，意外撈了個「小奶奶」… 三年前還被那個老嘿ㄚ騙，他說開個讀書會當版主，可以每天喝老茶、看報紙……結果…我…我…開了讀書會，每天出不完的貨、回不完的留言、接不完的電話……看報紙、喝老茶的～～是那個老嘿ㄚ啦
真的是騙很大啦……～～ 這下好了，有人跳出來，那就你來當公主，讀書會官防交給你，以後由你來統治，你說什麼都算，換我去「抖個腳….搖個扇子…….嗑個瓜子…..喝個老老茶嘛….，呴呴呴，終於抓到交替了，老嘿ㄚ～我來了～等我嘿～別把老茶喝完啦～！
哈囉～～ Sam小子長高5公分，又沒鮪魚肚，這樣會不會太帥了，你這做娘的要小心啦！會很麻煩喔～～ 那天又有讀友反應，現在稍一違規偷吃點兒冰品，或是飲食作息不規律，身體就會讓他不好過，身體變得這麼聰明，實在是太麻煩了…… 一直以來，格格對大家這種甜蜜負擔的小牢騷，總有一套說辭「那就
不要《一定瘦》了唄！你的身體就會跟以前一樣無力又聽話的隨便你」… 想當然大家一定是噤聲不語趕快轉話題，誰會笨到放棄《一定瘦》啊！ 其實，身體一直都很聰明，他們可一點兒都不呆！只是被我們搞得無力反應，只好逆來順受照單全收，身體沒反應不表示沒問題，身體有反應也不代表是麻煩，至少身體有力拒絕表示身體醒來了—你們別想要再欺負我！至少這樣大家違規之前會害怕的多想想，這也不是壞事啊！有些東西本來就不應該入口，有些細節本來就不應該忽略的嘛！
想想咱們小嬰兒的時候，咱們的媽媽那麼呵護的給我們「按時」餵奶、給我們調配「均衡營養」的副食品……不就說明了人要按時吃飯、飲食要營養均衡嗎？人家媽媽的精心傑作養大後交給咱們自己，咱們就這樣隨便亂來了，真是不孝啊！所以說，按時吃飯、營養均衡，把自己的身體照顧好，也是對父母的孝順呦～～Sam有做到，很好，是個乖小孩！