給我牛排
【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕時期的文字格式。刻意原貌保留，為那段過往歲月，留下紀錄。
朋友介紹了一家「超好吃」牛排餐廳，聽到有好吃的，格格二話不說，隔天中午立刻飛去…
就座後，格格兩三下看完菜單～～「小姐，點餐！」
「您好，我們最近剛推出「低卡商業午餐」，低油少鹽零負擔，非常受歡迎，最適合你們這種努力維持身材的漂亮小姐了！」
「低卡午餐，很好啊！那就給我來一客～～『非力牛排全餐』吧！」 …→牛頭不對馬嘴，服務生傻眼…
「啊？全餐？份量很多喔～～」
「沒問題，就來全餐，湯跟飲料先上…」
「小姐，雖然你很瘦，但是維持身材很辛苦，你難道不怕胖嗎？」
「我啊？比較怕吃不夠…」
「………」服務生不知該如何接話，逃走，備餐企！
沒多久，湯跟飲料來了，接著開胃菜、沙拉、麵包…也被格格一一幹掉了，身體漸漸飽足，開心！尤其當牛排上來時，那奔放四溢的香氣，弄得格格的五臟六腑敲鑼打鼓、死命推擠，拼命吆喝著～～格格～～吃啊～～快吃啊～～…→吃就吃，能吃、敢吃、不怕吃，這才是幸福人生嘛…
這時候，進來了兩位胖美眉，美眉話很多，嗓門也很大，很難不注意到她們～
「我姊姊說我越來越胖，一直叫我要節制，但是我已經吃得超少了，還是瘦不下來，我也沒辦法呀！本來今天打算吃水果餐，你還叫人家出來吃飯，真是被你害死了！」
「唉呦！我也在節食啊～～就是聽說這家餐廳有低卡午餐，才找你來的唄～～」
結果美眉被服務生安排在我隔桌，哈哈～～節食的胖美眉，這下你們死定了！
這時候格格的牛排剛上，不斷飄散著陣陣烤肉香，這對一般人來說已是十足的難以抗拒，更何況是這兩位飢腸轆轆的節食中美眉！但是，格格只能說，抱歉啦！你們聞聞就好，要節食，還是吃「草」去吧！喔，不是啦～～格格是說吃「生菜」啦～～嘻嘻～～
在滿室牛排香氣中，美眉們坐定後把菜單翻來又翻去，厚！低卡午餐就一種，你們翻什麼翻啊？…→美眉掙扎ing…
「我想吃牛排！」美眉之一看著我的牛排，哀怨的說。
「不行！你會肥死啦～～」
美眉們嘰哩咕嚕討論了一會兒，還是認命的吞吞口水，點了「低卡商業午餐」…
不久，美眉們的低卡餐也陸續上來，她們嘴裡有一搭沒一搭的啃著一堆「草」；眼裡不時欣羨的看著「我」跟「我的牛排」；心裡大概在想，隔桌這個怪胎一定是那種天賦異秉的「吃不胖體質」！
其間，她們的話題總離不開「減肥」～
「xx明星用了什麼方法，瘦了xx公斤…」
「xx麻豆吃了什麼產品，瘦得好漂亮…」
「xx藝人做了什麼運動，瘦得好快…」
奇怪？？
他們對減肥方法如數家珍，可是～～怎麼還是那麼胖？
明星做了什麼，誰看見了？眼前隔桌這個怪胎吃這麼多還不會胖，怎麼不想過來問問看呢？
或許她們心裡壓根兒不認為世上真有「越吃越瘦」的方法吧！
格格的最後一道，甜點「熔岩巧克力蛋糕」上來時，她們那比我的前菜還少的主菜也來了，瞧美眉意興闌珊撥弄著盤裡的「無味水煮白雞肉」，格格竟然有點幸災樂禍，老娘今天就是來折磨你們這些節食的，準樣！
還不快來問，格格要走囉～～
喝足吃飽，抹
抹嘴，格格拎起包包，準備走人…
到了美眉的桌前，我特意停下腳步，朝她們笑了笑，心想，再給你們一次機會，問是不問？快問！～～再不問，格格就要走囉～～真的要走囉～～
最後，兩位胖美眉依舊是一言不發，羨慕的目送格格離開～～
唉！能得《一定瘦》是福，不能得《一定瘦》是自找的呀！
咦？什麼聲音？
格格轉頭，看見美眉們的肚子，正張著血盆大口，用力嘶吼著～～
「給我牛排、給我牛排、給我牛排啦……」
…→哇！有阿飄…
【說明】這篇文章格式，是〔Yahoo 部落格〕時期的文字樣式。過去不能重來，但可印證現在，故刻意原貌保留，不重新編輯，為過去那段歲月，保存凡走過必留下痕跡的歷史紀錄。
【延伸閱讀】
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《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
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哈哈～～我也有這樣的經驗耶！！
過年時候，親氣們都在談論減肥發幅的事。
我都在心理偷偷笑，大家都說我吃不胖，還越來越美麗，皮膚越來越好^^
過年後大家都發幅，我好像又瘦了ya
過年都吃好料，一整個吃的好開心～
大魚大肉甜點都來～
天天吃的好開心喔～～～～～
結果我外公家了阿姨們都開始吃一定瘦～
大家都在交換心得跟討論普洱茶的心得等等
ㄎㄎ～～～
我愛死一定瘦囉～～～
哈哈哈~~真有趣
熔岩巧克力蛋糕~~~聽起來好好吃唷!!給我咬一口
格格，最近我食慾超差的啦!沒吃多少就想吐了…時好時壞的，跟前陣子的食量差好多
很怕沒吃 身體又會負荷不了 所以三餐時間到逼自己一定要吃一些 不然ㄋㄟㄋㄟ變小怎麼辦
一定瘦會有這種時期嗎?
格格妳說妳是女孩兒~我不會吐 不過……..噗~我笑了
烤熱的「熔岩巧克力蛋糕」一口咬下，濃郁的巧克力漿嘩啦嘩啦流出來，甜在嘴裡，幸福在心裡，如果看待入口的每一種食物都像沈醉熔岩巧克力蛋糕的甜蜜，怎麼可能會想吐！
食量會隨身體變化，時多時少很正常，但是吃了想吐，這恐怕不是身體而是心理的問題喔！你是老同學了，自己就能找答案了，還問
！
法官先生!!!!!!!!!!!!!!!!!有人違規!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!小民要上訴!!!!!!!!!!!!
被告:格格
罪名:1.一定瘦說 "不餓"即停!! 可是格格是喝足""吃飽""""
2.違規還得到瘦身的贈禮,所以罪加一等!!!!!!!!!!!!!!!
大ㄍㄟ共 丟五丟阿!!!
胖美眉的肚子被格格說的好恐怖= =
血盆大口…
哈哈!倒著吃的感覺真的很好玩,以前都是先吃固體食物再吃流質,現在家人慢慢比較能適應我的用餐方式!(過年家族聚餐,只見我先餵小孩吃,等他吃飽我再慢慢喝我的湯吃我的飯……整桌只剩我一隻=.=)
另一個好玩的發現:最近發現靴子.球鞋(38號)都太鬆不能穿了,冰凍很久的舊鞋(37)反而可以穿!(水腫消了??…)
誰啊
？三更半夜鬼叫什麼呀！
來人啊～～先把告狀的抓起來，等本法官睡飽了，明天再審吧
！
當時是想到一個廣告的畫面，忘記是哪個廣告了
～～
喂！小阿呆，身材變好了還穿舊鞋，《一定瘦》除了讓人變瘦變美變健康，還有一個好處就是「shopping有理」，衣服鞋子都變鬆了，新衣新鞋是一定要的啦
～～愛買的捧油，《一定瘦》讓你身材變好，還能讓你敗家不再有罪惡感，哈哈哈～～格格在教壞「小朋友」
……
昨天睡前看了格格的文,突然房間屋頂裂開,一道天雷劈下來,
雷電以萬霆之勢沖開我堵塞一個禮拜的腦袋,豁然開朗!
隔天我就胃口大開,前幾天食慾不振的鳥問題全溜了= =+
格格大人要常PO文啊~
我連著兩天中午跑去"西堤"和"鬥牛士"吃牛排喔!
阮ㄤ說..我很像一頭吃不胖的豬
呵呵呵呵!
吼～～～～原來大家都跟巫妮一樣過年期間…
"心理偷偷笑
，大家都說我吃不胖，還越來越美麗，皮膚越來越好^^"
格格昨天我偷偷去量體重本來５１的在晚上量的時候在５０～５１之間有點小小往下掉～感覺才開心的～我也抓到我中午跟晚上大約要吃多少嚕～我超喜歡飯後吃甜點的感覺＞＜～感覺真不錯～我也照著自己想要吃什麼～看到啥想吃就買～但我會先喝杯熱茶或者是熱巧克力、豆漿（最近愛上喝這個）在吃食物！！只是昨天晚上開始肩膀跟背部有點酸酸痛痛的～到現在還是一樣～在想到底是啥問題～坐姿的關係嗎？？還是睡眠上的關係！！這個問題要找出來～要不然我晚上要上課精神會變差吧！我也把我的體重機給封起來嚕～不管體重是多少嚕！把之前以前會看的卡路里阿一堆有的沒有的給刪掉嚕！我不需要那種東西！我要的是健康！！能吃就是福啊！！我要上吃食物的感覺嚕＞Ｍ＜真好啊！！
格格我去設嚕一個部落格歡迎去參觀一下唷～～http://tw.myblog.yahoo.com/tur-123
請問是那家牛排,我也想去,謝謝
哪尼
？你想去吃「低卡商業午餐」，你這樣有在《一定瘦》嗎
？
哈哈~我實施「一定瘦」已經三.四年了,這樣應該有資格吃非力牛排全餐吧
格格~
所謂早上的飲是不是不包含白開水~而是喝豆漿、紅茶之類的呢?實施一定瘦快3個禮拜之前吃完飯都不會感覺胃在蠕動現在都會感覺蠕動的超明顯~以前胃酸逆流現在都不會了~這種現象是好轉反應嘛???夫人茶開始了嘛~是不是喝普洱茶要先看天地~~一二集呢(還沒買喔)3月的茶餅一塊是多少呢
麻煩格格唷
格格的讀書會在東湖~離東湖很近可以過去拿嘛~還是一定要用黑貓呢
哇～～前輩，失敬失敬！
前輩要吃什麼都行，那家餐廳不好找，一定要格格帶路才行，知道該怎麼做了吧
？？
實施一定瘦後，因為可以開心的吃，然後吃的量也會比一般人還要多(因為身體就是需要這些的量)
都會讓人另眼相看~我想這是實施一定瘦的大家都會讓人有的異樣眼光吧((NO.NO.NO是羨慕眼光))
格格最近在忙新書的事情，不常在讀書會所，時間安排都很緊，請先電話確認，以免空跑！
格格你好一買到書馬上執行一定瘦 真是太神奇了 在這之前我用自己的方法瘦了13公斤但是已經接近半年我的體重一直遲遲沒下降 甚致只吃早餐中餐吃一點點晚餐只喝豆漿也瘦不下來好不容易瘦了一公斤只要中午吃多一點隔天體中馬上多0.4真是讓人很氣餒 我實施一定瘦才5天早中餐都吃的好飽竟然瘦了0.4公斤真是太感恩了 只是還有一點點小疑惑請格格解答一下 1書中提到水果也是水做的請問吃完水果也是要遵守1.5-2小時才能喝水ㄇ 2 像蚵仔麵線類的湖湖的好像有湯一樣能吃ㄇ要怎ㄇ吃才正確 3 螺旋藻是什ㄇ壓要怎ㄇ訂購ㄋ
To:大杯冰拿鐵
1.水果是在餐與餐中間吃，以中餐和晚餐中間為最佳，如果餐前的湯水量有已經不會讓妳感到口渴 那就沒有吃完水果後喝不喝水的問題.
2.麵線是屬於灰色地帶的食物，剛開始實施一定瘦並不建議食用，若真沒有其他食物可以替代，那就還是開心的隨緣吃，我自己覺得一定瘦讓我對食物的喜好有改變，會特別喜歡新鮮的好食物，當然身體獲得好能量回饋也就更明顯
3.螺旋藻建議妳參考"一定瘦問答集"或打電話詢問我們的愛心天使格格小姐，剛開始反覆翻閱一定瘦會讓觀念更加清楚，希望能對妳有些許幫助，我們一起加油，在一定瘦的路上更開心的向前走..
格格, 一定瘦的三餐比例是3:2:1… 您的這天中餐這麼地豐盛, 可否也分享一下早餐內容? 謝謝
回給我自己… 抱歉, 補充一下, 我是想確認您這天的早餐啦, 不過這麼久之前的事, 可能也很難記起來吧^^"
雖然很晚才認識到一定瘦，但是還是很高興有緣接觸到，目前才剛開始，我要加油!^^
TO:娃娃
用心傾聽身體的聲音
並耐心執行
一定瘦絕對還有更多驚奇等著您喔！！
呦～～
前陣子才邊哭邊說：「我的體重一直上升，《一定瘦》怎麼這樣啦
？」
現在又笑又叫：「我愛死一定瘦囉
～～」
你們女人都是這樣陰晴不定的嗎？
…→怎麼？格格你不是女人嗎
？
…→格格不是女人，是女孩兒
～～誰敢吐，就給我試試看
！
執行《一定瘦》除了牛奶不要喝，沒有所謂「該喝什麼」或是「不該喝什麼」！
格格不是醫生，不能回答有關身體反應的醫療問題，感覺身體靠自己，舒服了就是對，不舒服請趕快看醫生！
格格再次強調，《一定瘦》不一定要喝普洱茶；
如果你是覺得喝普洱茶，《一定瘦》的效果才會比較好，那麼你大可把茶錢省下來，好好執行《一定瘦》的飲食原則，效果就會很好了！
如果你只是趕熱鬧想喝普洱茶，那麼不一定要看什麼茶書，也不一定要在這兒買茶；不過就是喝茶唄，不用搞得太麻煩！
如果你是真的想領略普洱茶對身體的好處，建議你先看過〔天地□○普洱茶〕《壹‧喝茶樂》、《貳‧藏茶趣》這兩本書，等你真正瞭解普洱茶之後再來喝茶也不遲！