〔格格長舌〕————

【回應】老茶房〈有感而發〉多出來的不多

生活上，也有很多「多出來的不多」的例子，就像「週年慶滿額送」、「網購滿額免運費」、「買越多，折越多」，我就經常陷入這種迷思，除非能控制好手指「只買必需品、差額不要補」，否則下場肯定是「省很多、花更多」。

養身上，年輕時，我每天運動3小時，以為這樣可以健康又苗條的長壽又美麗。結果換來眼尾三條魚尾紋，還有三不五時的腰酸與背痛….，沒有健康也沒有美麗，很沮喪…

這樣不好嗎？因為沒有更健康，已經沒有繼續每天3小時的運動，所以不知道長此以往，能不能得到什麼？

倒是，十多年前開始，停止運動，執行《一定瘦》。每天好好吃三餐，用不到三小時，多了好多做事的時間，而且好好吃、精神好、頭腦清楚，每天都很舒暢，身體輕鬆人自然而然就遠離了老態。
我很肯定現在這樣很好！每天可以吃好、睡好、不用保養、不用運動，好手好腳、動靜自如，讓我每天都好舒坦，再也不必擔心不運動不保養後的崩壞！

這正是十多年以前，一直處在「少吃多動」維持身材的時候，心中所嚮往的夢幻生活，沒想到，只需「三餐均衡營養的吃」，就能過上這種好生活。

▍回應的文章：老茶房〈有感而發〉多出來的不多
▍位置：https://oldtea.tw/9581

【延伸閱讀】
➡  《 生命基金》 內文簡述 〔三版〕
 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介　

● 本文訊息發表在我們的臉書社團〔老茶房意合團〕。
➡ https://www.facebook.com/groups/1122.tw/posts/8185883684798438/?comment_id=8194474603939346
● 社團網址：www.1122.tw ，歡迎到社團參與互動。

● 讀書會所代售之書籍，均獲得作者〔老茶房｜黎時國〕授權在各地銷售。。
● 服務資訊，請參閱〔服務台〕中說明。
● 網路賣場入口：