〔格格長舌〕呼吸

　「格格，瑜珈有『胸式呼吸』和『腹式呼吸』，你都用哪一種呼吸啊？」

　《一定瘦》座談會上有讀友突然冒出來這個問題。

　雖然格格以前是有牌的瑜珈教練，但是倫家「從良」都好多年了，早忘了啥是「胸式」、啥是「腹式」了…

　當下格格為了感覺自己的呼吸，居然連最基本的吸吐都變得刻意而笨拙，還突然岔了氣，差點休克…

　喂！管他什麼式，呼出去還能吸得回來就好了啦，想那麼多～～

※ 圖片引用自：https://pixabay.com  圖庫免費下載區

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➡ 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
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