〔讀友來訪〕都是老婆害的啦！

　　讀友：「格格，明天下午去讀書會找你，你在不在？」
　　一位最近經常在版上互動的讀友來電預約拜訪讀書會的時間。

　　格格：「明天下午，格格在呀，歡迎光臨，來吧！」
　　基本上，讀書會每天早上9點半到晚上7點，除了中午吃飯時間工作人員外出覓食，其他時間都會有人在。但是格格平常要隨同老茶房外出找茶，所以不一定隨時都會在，想見格格的話，最好像這位讀友一樣先來電確認喔，要是……您不一定要見到格格，那就算了（呴呴，很酸有沒有？…）！

　　讀友：「格格，我要帶我先生去，你好好跟他說啦，他都說《一定瘦》是軍事教育，強人所難！」
　　格格：「軍事教育？《一定瘦》除了飲食原則，連食譜都不用，沒有這麼強勢吧？是不是妳沒說清楚？」
　　讀友：「有啊，我還把書給他看，可是他都說我亂說，我才沒有咧，我是執行之後深刻理解才教他的，反正他就是很固執啦！」
　　格格：「喔！那你明天就帶先生一塊兒來吧……咱們見面再說囉！」
　　讀友：「好，明天見！」

〈隔天見面…〉

　　讀友一進門劈哩啪啦就開始發問《一定瘦》執行上的問題。
　　格格越聽越明白，她老是抱怨這麼認真記錄飲食但效果卻不明顯的關鍵，其實都是飲食記錄上看不出來的「心態」問題…
　　不信的話，看一個她的問題大家就會知道了～～

　　讀友：「…外面餐廳太吵，為了專心飲食，午餐我都會外帶回家吃，有時候都沒辦法12點準時吃到…」
　　這時候，一直在旁邊沒開口的先生突然抓狂的跟格格抱怨：「她每次都這樣，一到11點半不管正在忙什麼都一定要立刻衝出去買午餐，有時11點就餓了也不能吃，說要等到12點定時才能吃，靠！又不是在當兵，吃飯時間需要這麼準嗎？沒有12點吃飯難道就會沒效嗎？《一定瘦》這樣不是強人所難是什麼？誰可以整天閒閒的準時12點吃午餐？這麼嚴格是要怎麼確實執行啊……」

　　聽到這兒，格格想起昨天這位老婆在電話中說的「我是執行之後深刻理解才教他的……」，突然先生不肯接受《一定瘦》的原因浮現了！

　　好了，好了，賢伉儷別吵了，聽格格說：
　　「《一定瘦》是三餐「定時」，不是三餐「準時」，定時是要大家在該吃正餐的時候不管是很餓或是不太餓都一定要吃，正餐時間不是準點時間，每天中午準點一定要吃飯，那廣大的上班族瘦友很快就統統回家吃自己了。更何況有些人因為工作關係無法正常作息，好比大夜班的人，中午12點好夢正酣，總不能也爬起來吃完午餐再繼續睡？《一定瘦》要傳達的是飲食原則，只要從日常生活中找到最貼近這些原則的飲食步調就行了，《一定瘦》最重要的是改變習慣，不是另外創造一種彆腳的生活，這位太太妳的理解歪掉啦，妳把《一定瘦》「容易達成」的原則變成「不易達成」了，難怪先生不想跟妳一起執行！」

　　格格話才說完，先生立刻轉頭，瞪著太太：「我早就說書上不是這樣寫的嘛，妳還不承認，都是妳害的啦！」
　　隨後，先生自己帶了一套《一定瘦》系列套書要好好開始《一定瘦》；老婆讀友呢，看來也沒比先生多瞭解《一定瘦》多少，輸人不輸陣，老婆也帶了一套《一定瘦問答集》要跟先生一拼高下！
　　看著夫妻倆表面上互相嘔氣不說話的回家，但是格格知道他倆一起執行的《一定瘦》一定會越來越好，因為追求健康的路上有家人同行，最幸福也最持續！

　這是讀書會來訪讀友的實境對話，與您分享……

【延伸閱讀】
➡  《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 《一定瘦  問答集》 〔上集＋下集〕內文簡述
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介　

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