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〔讀書會〕一定瘦生活家

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〔格格在廚房〕之 38:在固定中微調,從容的陰陽兩安

格格

By格格

2019-06-08 19:43

 〔格格在廚房〕之 38:在固定中微調,從容的陰陽兩安

  祭祖,是固定的;祭祖菜餚,當天微調,讓時間與食材,發揮最大的價值!

  每次祭祖我們都會先擬菜單。擬菜單時也都會多安排幾道菜備著,這樣如果時間足夠才有食材可以多做幾道菜。

  因為我們家祭拜祖先,有定一個流程時間,如在早上祭拜,就會訂在十點上香,算一算祭祖當天可以做菜的時間並不長。以前為了要把菜單上的菜餚都完成,我都是跟時間賽跑的硬要煮到最後一刻,求好又求多心切的我,有幾次到十點半才上香。憑良心說,在求多的目標下,廚房裡幾乎是鍋碗瓢盆滿天飛,尤其後面那幾道邊跑邊煮趕出來的菜餚,基本上應該是沒什麼品質可言了。

  後來,我調整做法。菜單照擬,食材照樣多準備,但是改以「擺滿一桌下桌」為原則,以「從容不迫完成菜餚」為重點,來準備上桌的祭祖菜量,不讓祖先再吃沒品質的菜了。果然,從容專注做的菜餚,雖然盤數較之前少,但是整個祭祖氛圍卻很明顯的更加紮實,想必祖先也是吃得更開心了。

  可是問題來了。為了善用祭祖當天的烹煮時間,需要事先處理洗淨的食材,我想許多拜祖先的媳婦兒都會跟我一樣事先處理,這樣當天就能加快烹調上菜的時間。但是有些肉類海鮮食材過水之後,若沒在祭祖當天烹調,那在往後一兩天內一定要煮掉,不能再回冰箱冷凍了,這些食材怎麼辦? 對於這些不能再放的食材,格格的做法是重新組合再搭配,盡快煮掉。就像昨天端午節祭祖(註),到了約定的十點,供桌的下桌已經擺滿,但是菜單上還有七道菜沒有料理。這其中有道「天使蛋」前一天已經煮好半成品;還有原本要做「鮮蝦粉絲煲」的「蝦子」,跟原本要做「五味透抽」的「透抽」,都已經過水處理;還有原本要做「蛤蜊白酒義大利麵」的「蛤蜊」,昨天也離開過冰箱擺在廚房許久,這些食材雖然還新鮮但都不能再久放了。

  於是今天中午,我就用「天使蛋」的「蕃茄醬料半成品」加上「蝦仁」跟「義大利麵」,煮成「鮮蝦蕃茄麵」;而昨天出冰箱較久的「蛤蜊」,就煮鍋「九層塔蛤蜊湯」。預計明天來做一道「椒鹽炒透抽」,另外留一些透抽跟今天又沒用完的「蝦仁、蛤蜊」,再做一道「海鮮煎餅」,這樣不能再放的食材就煮完了。

  學會活用食材,下個月黎爺爺的忌日祭祖,依舊還是可以無後顧之憂的盡情擬菜單,拜祖先也可以動動腦,對格格這種年過半百的歐巴桑來說,是挺需要的呀!

(註):2019 端午佳節祭祖樂 


【照片說明】 
 祭祖當天已經煮好的「天使蛋」半成品;還有原本要做「鮮蝦粉絲煲」的「蝦子」,已經過水處理;還有原本要做「蛤蜊白酒義大利麵」的「蛤蜊」…

 九層塔蛤蜊湯。

 蝦仁義大利麵。

 


總覽:【格格在廚房】系列之緣起與目錄  


【延伸閱讀】 
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
 《祖先》 內文簡述〔二版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。