• 2024-04-22/週一

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

〔格格長舌〕《一定瘦》的不二心法【瘦身寶典】

格格

By格格

2008-11-23 11:59

 瘦身無捷徑,去做才會到

  本次冬季版〔讀書會〕增版的重點,著重於《一定瘦》執行面的探討,格格發覺許多朋友在執行過程中都太心急了,心急之餘,紛紛將《一定瘦》加入其他以訛傳訛的撇步,希望能出現事半功倍的效果。

  各位朋友,如果減肥有撇步,您不會在試遍所有方法後還要接觸《一定瘦》,您現在不早就應該悠遊在身材窈條的美麗境界了嗎?

  有幸接觸《一定瘦》,就請您要相信《一定瘦》,保養身體一定要落實正確的方法,相信撇步將來要付出的代價,還是要您自己去承擔,所以請把過去所有不當的減肥觀念全部歸零,《一定瘦》沒有任何撇步,也不必用撇步。只要按照【瘦身寶典】的飲食原則確實執行,您一定會瘦!

  老茶房自己再三強調,他用這套方法,半年瘦了約30公斤 ,這當中只依照書中【瘦身寶典】的飲食原則,沒有其他方法,也沒有用任何撇步。

  格格執行《一定瘦》的飲食原則半年多,現在是越吃越多,越吃越瘦,格格也從沒用過任何撇步,就只是確實遵守【養身寶典】的飲食原則,自然而然就瘦了。

  套用老茶房經常告訴讀友們的:「《一定瘦》的養身法,傳遞的是一個正確的飲食觀念,以及讓身體負擔最輕的飲食方式,並不是非要「吃什麼?」或是「喝什麼?」不可,切莫將焦點模糊了,只要依照書中【瘦身寶典】的幾個大原則施行,在健康、瘦身、養命的領域中,基本上已經立於不敗之地了。

  《一定瘦》不光是用看的,重要的是執行;執行之後出現的問題,才是真問題!格格非常歡迎各位朋友在看完《一定瘦》且確實執行過後,有任何的問題或體驗,隨時到〔讀書會〕來尋求解答抑或分享體驗給大家,〔讀書會〕是個共享的園地,不論您是舊雨或是新知,每位朋友都是〔讀書會〕的主角,這裡的點點滴滴將由大家一同凝聚創造,〔讀書會〕這個園地也將因您的參與而深具意義。


【延伸閱讀】 
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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格格

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。