簡單生活，隨心所欲

認識《一定瘦》，是格格身體及生活上最大的轉捩點，近來的生活裡都是《一定瘦》，健康又充實。
除了《一定瘦》，忙碌也是最貼近格格的生活元素，昨日一通讀友來電的啟發，格格驚覺似乎好久沒跟各位朋友在版上談「健康」說「享瘦」了～～

其實，在部落格版下潛水的朋友，真是不計其數，他們有些不會使用部落格，有些沒時間上版，所以通常不會在版上露臉，但卻經常會於電話中與格格分享《一定瘦》的成效。

身體舒暢最直接影響的就是人的思緒，感受身體一天一天進步的喜悅，尤勝日進斗金、中樂透……
中了樂透誰敢講？但是身體進步的喜悅，總讓人迫不及待要敲鑼打鼓公告周知，一頭熱的要將這不可思議的驚喜分享給周遭親友。

這位讀友執行《一定瘦》兩個月，他說這兩個月吃得很開心，《一定瘦》終結了伴他一、二十年的減肥惡夢，雖然體重沒少，但正常吃喝之下也沒變胖，生理時鐘恢復正常，每晚11點自動想睡，早晨6點自動醒來；這是以前想都不敢想的「美夢」；最近帶著一雙兒女一起加入《一定瘦》，唯獨鐵齒的老公對他們的養身大計仍是不屑一顧，嗤之以鼻～～

他說，開飯前餐桌上會有三碗湯，沒有老公的；他們喝湯，老公吃飯，老公喝湯，他們吃飯……
格格想像這一國兩制的畫面，很肯定的不久之後，那個鐵齒的一家之主，必定會棄械投降、歸順《一定瘦》的，正確的養身方法需要時間的證明。

我說，不急！得之乃幸；不得乃命，一切終需自己選擇，能得《一定瘦》者必是「願意相信」之有緣人。

末了，這位讀友問到，為何格格能夠單憑《一定瘦》，放下十多年的運動生涯？

對喔！好久未觸及這個問題了，心中頓時出現一個答案：「我要簡單！」

當每天花費大半時間運動、繁複保養、調配飲食…
為的竟然不是更健康，而是維持現狀不要惡化，不能前進也不能停止，那種原地跑圈圈只為不被野狗咬一口的壓力與負擔，著實讓人透不過氣…

有沒有一個方法可以什麼保養都不做，不敢奢望更好，只要維持現狀就好～～

尋遍各大網站、討論區，殘酷的事實就是「天下沒有醜女人，只有懶女人」，也就是：你想什麼保養都不做，那就只能等著「醜」上身，在主流養身洪流裡，「簡單生活、隨心所欲」只是天方夜譚，你連作夢都別想。

網頁搜尋跳出《一定瘦》是格格人生重大轉變的契機，原來「簡單生活、隨心所欲」是有方法的，若非警覺健康的流失，《一定瘦》這簡單如神話般的養身方式，恐怕也會消失在我「回上頁」的彈指之間。

當人們對於日漸流失的健康尚未警覺時，多數人會選擇相信有專家、醫生保證的主流養身理論，因為專家說的最安心，大家都在做的最安全…

周遭親友不能接受《一定瘦》，釋懷吧！
唯有「時間」與「您的成效」可以讓他們明白曾經錯失的時機，基於回饋我們有告知的義務，他們有接受與否的權力，只問我們「說了沒」？別問他們

「做了沒？」福氣只給伸手迎接的人！

最後這位可愛又堅持的讀友，堅定的要以自身的成效，征服他那個鐵齒的男人…

「就是要你相信，怎樣！！」

【延伸閱讀】　
➡  《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 〔一定瘦  延伸閱讀〕 《原來我根本沒病！》 內文簡述
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介　

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