• 2024-06-23/週日

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

〔格格長舌〕3:2:1 ???

格格

By格格

2009-06-20 22:42

 3:2:1 ???

【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕時期的文字格式。刻意原貌保留,為那段過往歲月,留下紀錄。

版上朋友吃吃吃最近周旋於各家小部,卻因資訊太多反而困惑於三餐比例321的飲食原則,於是在版上留言,希望格格可以指點迷津,這讓格格又想講講話了,唉呀~~沒辦法!格格長舌嘛~~


留言原文:

吃吃吃  2009/06/20 15:05:57 留言
格格姐
最近看到許多人在談三餐「
3:2:1,越看越迷糊,不就是三餐一定要吃,早午餐營養要充足均衡,晚餐輕食嗎? 3:2:1一定要分很清楚嗎?本來我都是照著身體的需求吃,看了其他家族朋友的部落格留言,現在有點混亂了,趕快來找格格姐救命!!!

http://tw.myblog.yahoo.com/book-feeling/guestbook

格格長舌~

看到321……

格格忍不住要把老茶房的一番「豐功偉『』」給拿出來敲鑼打鼓「出賣」一下~~

之前,格格在理財客戶的重金禮聘、高規格接待及不斷懇求之下,促成老茶房到客戶公司辦了一場座談會,格格之所以願意促成,乃因客戶公司的員工,幾乎人手一本《一定瘦》,個個也都有一定程度的執行體驗,公司裡儼然就是個小型的〔一定瘦‧讀書會〕。

當天老茶房的談話內容僅針對「三餐321」論述,但老茶房妙語如珠的精闢解說,加上一些格格從沒聽過的「巧妙比喻」,不僅讓在場所有人士瞠目結舌,就連格格也是點頭如搗蒜,佩服至極 …→怎麼這些妙喻格格從沒聽過?原來「老嘿ㄚ」最近功力又更精進,而格格竟渾然不知…)

老茶房巧妙的三言兩語便打通在場所有人士糾結不通的「321」任督二脈……

散場,格格看見個個都是豁然開朗、通體舒暢、心滿意足的離開~~

會後,格格「盧」老嘿ㄚ:「這麼精彩的內容,一定要寫出來分享給版上朋友,你不寫,我就寫囉!屆時可別說格格剽竊您老人家的智慧財產~~

「老嘿ㄚ」又是一派輕鬆,早已胸有成竹:「會寫、會寫~~今天的座談內容都會收編到正在編輯的《一定瘦‧問與答》新書中,別急~~雖然慢點時日才能問世,但是編輯成書可以幫助更多人……」…→ 厚!有時急驚風遇到慢郎中,是會出人命滴……

雖然很想趕快分享給大家,但書籍出版有其出版的流程與進度,格格要有道德,書籍未出版前,相關內容格格不能說也絕對不會說,您們千萬不要來問格格,否則問了也是白問,請大家體諒格格尊重作者智慧財產權的心意。

看到版上朋友還迷惑在進食的原則裡,有感而發給大家這個預告,幫大家打劑強心針,現在的體驗是一種必經的過程,有了這些基本功,當有朝一日武功密笈出現時,我們就可以「出運了~~

敬請期待……


【說明】這篇文章格式,是〔Yahoo 部落格〕時期的文字樣式。過去不能重來,但可印證現在,故刻意原貌保留,不重新編輯,為過去那段歲月,保存凡走過必留下痕跡的歷史紀錄。


【延伸閱讀】 
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
〔一定瘦  延伸閱讀〕 《原來我根本沒病!》 內文簡述
《一定瘦  問答集》 〔上集+下集〕內文簡述
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格格

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。

2 thoughts on “〔格格長舌〕3:2:1 ???”
  1. 说到三二一,真是越想越混乱,早餐又要撑久的,又要不饿即停,这当中没有冲突吗?还是照着原来的吃法,三餐什么都吃,吃到七分饱就好?我觉得早餐要撑久,除了营养,还要稍微有点饱,长期这样不是会把胃撑大吗?我觉得一直去爬文,研究书,真的把事情弄得很复杂,反而不能自在生活。早上起来,也没有像以前一样马上想便便,肚子净空那种畅快感了(这个是我最害怕的,我不要变成小腹婆)。我现在不是一定瘦,是一定中毒,一定走火入魔了吧!

  2. 格格最近常看到一句話,很有感覺~~

    我只想快樂的《一定瘦》

    與您分享……

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