• 2024-07-20/週六

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

格格《一定瘦》之「堅持才會贏」

格格

By格格

2008-10-16 07:23

 格格《一定瘦》之「堅持才會贏」

 — 格格 2008/10/15  07:17 發表於〈健康帳房部落格〉—


〔2018/3/5 格格補充說明〕:
  此文發表於2008年,那時格格尚在《一定瘦》的啟蒙階段,文中所述是以格格當時對《一定瘦》的認知與自身的生活型態為依據,提供個人執行體驗與大家分享。但因每個人的生活環境、飲食習慣、作息模式都不相同;建議大家以此作為參考,找出最適合自己的飲食方式,切勿完全依照他人的飲食步調,這樣反而達不到事半功倍的效果。


 凡走過,必留下痕跡
 回到〔健康帳房〕,感觸良多…

 這裡~~
 有淬煉格格的辛酸
 有成就格格的喜悅
 有提攜格格的朋友
 有共同奮鬥的伙伴

 從懵懂到現在
 從現在看過往
 真的很辛酸
 也真的很好笑

 曾經以為~~
 打嗝了,就是「不餓就停」
 閉眼進食,就是「專心飲食」
 早餐撐死、晚餐餓死,就是「3:2:1」
 5:30準時回家吃晚飯,就是「定時」
 …………………

 格格用許多白癡方法在體驗《一定瘦》
 因為,那時的格格,不會用部落格
 哈哈哈,好笑好笑!

 千辛萬苦摸索,終於…
 在「老茶房」部落格成功留言了第一個問題
 「怎麼開啟部落格ㄚ?」
 前輩「阿臣」鉅細靡遺教了格格
 終於格格有了自己的部落格

 格格曾經是新進
 問過「該吃什麼?」「能吃什麼?」「什麼時候才會瘦?」
 ………………

 問題很笨,但格格不笨
 格格堅持相信《一定瘦》一定能讓我瘦

 在《一定瘦》這一路
 歷經無數的「送往迎來」
 有人功成身退
 有人半途而廢
 有人堅持擁抱健康
 有人與健康擦身而過

 看著版上相同的問題
 更迭了無數個主人
 感嘆—–朋友的來來去去
 更明白了
 機會只留給懂得把握的人
 成功只會發生在堅持的人身上

 從不會部落格到經營部落格
 從跑跳節食走向健康
 格格只是做對了一件事
 選擇《一定瘦》
 堅持相信《一定瘦》

 不難,真的不難!
 關鍵只在您有沒有一顆「想要」的心…


【延伸閱讀】
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
 《誰說運動才健康》 內文簡述
➡ 書籍作者  何秋格〔別號 健康帳房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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格格

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。