• 2024-05-1/週三

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

〔格格長舌〕我是運動狂!

格格

By格格

2020-05-25 08:15

〔格格長舌〕我是運動狂!

  前兩天去辦事
  櫃臺人員超羨慕的問我:「妳身材好好!有做運動呴…」
  我回說:「有!一天三次,我是超級運動狂!」
  她接著問我:「那妳一定是做高強度的運動呴…」
  嗯,會這麼問,可見她平常也有固定在運動
  我回說:「沒錯!我每次做完運動都滿身大汗。」
  她好奇的問:「那妳都做什麼運動?」
  我回說:「一天做三餐,每餐做完立刻清理排油煙機、瓦斯爐台跟流理台,接著再把廚房牆面跟地板仔細擦一遍,然後就滿頭汗了…」
  「有沒有帶印章?」我都還沒說刷鍋子跟洗抹布的活兒呢,她就岔開話題,沒再繼續問…


【延伸閱讀】 
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷

 《誰說運動才健康》 內文簡述
➡ 書籍作者  何秋格〔別號 健康帳房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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格格

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。