格格《一定瘦》之「瓜子臉」
— 格格 2008/04/16 22:55 發表於〈健康帳房部落格〉—
〔2018/3/5 格格補充說明〕:
此文發表於2008年,那時格格尚在《一定瘦》的啟蒙階段,文中所述是以格格當時對《一定瘦》的認知與自身的生活型態為依據,提供個人執行體驗與大家分享。但因每個人的生活環境、飲食習慣、作息模式都不相同;建議大家以此作為參考,找出最適合自己的飲食方式,切勿完全依照他人的飲食步調,這樣反而達不到事半功倍的效果。
今天老茶房給了一個很重要的《一定瘦》線索~~
臉沒瘦,表示還沒有真正瘦下來!!!
《一定瘦》會讓我們變成瓜子臉,這是重點!
而我因為運動把身體練得緊實
除了胸部縮小
還會讓臉的水分排不掉而成大餅臉
運動不會練到臉部
而身體的排水管道又緊實不通暢
水就會積在臉部,不圓才怪呢!
這又是運動的後遺症
只能說我這個有福氣的人
雖然這麼遲才遇見《一定瘦》
但總比一輩子不相遇好吧!
加把勁兒就是囉~~
【延伸閱讀】
➡ 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介
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我之前也是愛運動一族來著呢!
但也因此討厭肌肉男,
所以就不運動了!
沒想到,讓我少付幾年運動債。
真是太好了!
一定瘦真的不錯喔,
肚子不會痛了!^^((剛買書不久。
我每次減肥都是先瘦臉,身體都沒瘦,那要怎麼判斷阿?