格格《一定瘦》之「瓜子臉」

　— 格格 2008/04/16  22：55 發表於〈健康帳房部落格〉—

〔2018/3/5 格格補充說明〕：
　　此文發表於2008年，那時格格尚在《一定瘦》的啟蒙階段，文中所述是以格格當時對《一定瘦》的認知與自身的生活型態為依據，提供個人執行體驗與大家分享。但因每個人的生活環境、飲食習慣、作息模式都不相同；建議大家以此作為參考，找出最適合自己的飲食方式，切勿完全依照他人的飲食步調，這樣反而達不到事半功倍的效果。

　今天老茶房給了一個很重要的《一定瘦》線索～～
　臉沒瘦，表示還沒有真正瘦下來！！！
　《一定瘦》會讓我們變成瓜子臉，這是重點！
　而我因為運動把身體練得緊實
　除了胸部縮小
　還會讓臉的水分排不掉而成大餅臉
　運動不會練到臉部
　而身體的排水管道又緊實不通暢
　水就會積在臉部，不圓才怪呢！
　這又是運動的後遺症
　只能說我這個有福氣的人
　雖然這麼遲才遇見《一定瘦》
　但總比一輩子不相遇好吧！
　加把勁兒就是囉～～

【延伸閱讀】
➡  《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
➡ 老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介　

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