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〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

格格《一定瘦》之「瓜子臉」

格格

By格格

2008-07-29 20:15

格格《一定瘦》之「瓜子臉」

 — 格格 2008/04/16  22:55 發表於〈健康帳房部落格〉—


〔2018/3/5 格格補充說明〕:
  此文發表於2008年,那時格格尚在《一定瘦》的啟蒙階段,文中所述是以格格當時對《一定瘦》的認知與自身的生活型態為依據,提供個人執行體驗與大家分享。但因每個人的生活環境、飲食習慣、作息模式都不相同;建議大家以此作為參考,找出最適合自己的飲食方式,切勿完全依照他人的飲食步調,這樣反而達不到事半功倍的效果。


 今天老茶房給了一個很重要的《一定瘦》線索~~
 臉沒瘦,表示還沒有真正瘦下來!!!
 《一定瘦》會讓我們變成瓜子臉,這是重點!
 而我因為運動把身體練得緊實
 除了胸部縮小
 還會讓臉的水分排不掉而成大餅臉
 運動不會練到臉部
 而身體的排水管道又緊實不通暢
 水就會積在臉部,不圓才怪呢!
 這又是運動的後遺症
 只能說我這個有福氣的人
 雖然這麼遲才遇見《一定瘦》
 但總比一輩子不相遇好吧!
 加把勁兒就是囉~~


【延伸閱讀】
 《一定瘦》 內文簡述〔五版〕
➡ 書籍作者 黎時國〔別號 老茶房〕個人簡歷
老茶房的著作 出版品 〔讀書會〕書庫簡介 


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格格

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何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。

2 thoughts on “格格《一定瘦》之「瓜子臉」”
  1. 我之前也是愛運動一族來著呢!

    但也因此討厭肌肉男,

    所以就不運動了!

    沒想到,讓我少付幾年運動債。

    真是太好了!

    一定瘦真的不錯喔,

    肚子不會痛了!^^((剛買書不久。

  2. 我每次減肥都是先瘦臉,身體都沒瘦,那要怎麼判斷阿?

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