• 2025-05-22/週四

〔讀書會〕一定瘦生活家

有讀書,不一定會;不讀書,一定不會;只有多讀書,才會。

格格

何秋格,別號/健康帳房,暱稱/格格。 以前,本業從事金融理財保險行業,幫人規劃保險投資;副業專業瑜珈教練,開班授課教人有氧體適能。 現在,著書《誰說運動才健康》,呼籲不要再運動;推廣《一定瘦》健康飲食養身法,以及在家拜祖先。 切身體驗:我們的書跟茶,不一定能讓你治國、平天下;但是一定可以讓你修身齊家、享生活。 我們推廣的拜祖先,不一定讓你從此無煩惱;但是一定能讓你感受麻煩事越來越少。
  • Home
  • 〔格格長舌〕激情過後

〔格格長舌〕激情過後

 激情過後 【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕時期的文...

〔讀書會〕一週年

  〔讀書會〕‧一週年   2008年8月初,敲下《朋友是互...

引用:老茶房回覆/花這700元覺得一點都不值得

  老茶房回覆「花這700元覺得一點都不值得」之評語  【緣...

〔格格長舌〕3:2:1 ???

 3:2:1 ??? 【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格...

《生命基金》內文簡述〈二版〉(已無存書)

《生命基金》內文簡述〈二版〉 ★重要訊息:《生命基金》這本書...

我現在太瘦了?!

 我現在太瘦了?! 【說明】這篇文章是〔Yahoo 部落格〕...

〔格格長舌〕老茶房的回覆~~健康v.s數字

  老茶房的回覆~~健康 v.s 數字 【說明】這篇文章是〔...

〔格格長舌〕格格,救命啊~~

 格格,救命啊~~   「格格,救命啊!我怎麼都沒瘦? 」…...

〔格格長舌〕簡單生活,隨心所欲

 簡單生活,隨心所欲 認識《一定瘦》,是格格身體及生活上最大...

引用:〈老茶房的話〉螺旋藻 vs 減肥

〈老茶房的話〉螺旋藻 vs 減肥   近來,許多銷售螺旋藻的...

引用:〈老茶房報告〉《一定瘦》的封面圖章

 〈老茶房報告〉《一定瘦》的封面圖章   近來網路謠傳:  ...

〔一定瘦講堂〕之 05:平常心看飲食

〔一定瘦講堂〕之 05:平常心看飲食   前陣子,版上非常熱...

〔一定瘦講堂〕之 04:咖哩飯怎麼吃?

〔一定瘦講堂〕之 04:咖哩飯怎麼吃?   幾個遠嫁南部的同...

讀書會|海外代購服務

 讀書會|海外代購服務 ※ 請直接點下方書本小圖或書名進入閱...

《朋友是互相利用的!!》內文簡述〈一版〉(已無存書)

  《朋友是互相利用的!》內文簡述〈初版〉 重要訊息:《朋友...

〔一定瘦講堂〕之 03:請問湯麵怎麼吃?

〔一定瘦講堂〕之 03:請問湯麵怎麼吃? 新朋友:「書上說要...

何秋格(別號 健康帳房)(暱稱 格格) 個人簡歷

 〈格格長舌〉————   大家好,我是「格格」!...

引用:〈老茶房的話〉別說你吃的是「純天然食物」!

〈老茶房的話〉別說你吃的是「純天然食物」!   老茶房日前受...

〔格格長舌〕魚店傳奇

 魚店傳奇 上禮拜天,一位長輩打電話來,劈頭就問:「格格,中...

〔一定瘦講堂〕之 02:聚會飲食

〔一定瘦講堂〕之 02:聚會飲食 昨兒個是格格沒有聚會、飯局...

〔一定瘦講堂〕之 01:歡樂登場,日常飲食

【一定瘦講堂】之 01:歡樂登場,日常飲食  姊妹們,不得了...

引用:〈老茶房的話〉《一定瘦》只有原則嘸撇步

〈老茶房的話〉《一定瘦》只有原則嘸撇步   近來版上盛傳著老...

格格《一定瘦》之「蛻變」

 格格《一定瘦》之「蛻變  — 格格 2008年發表於〈健康...

〔格格長舌〕《一定瘦》的不二心法【瘦身寶典】

 瘦身無捷徑,去做才會到   本次冬季版〔讀書會〕增版的重點...

格格《一定瘦》之「堅持才會贏」

 格格《一定瘦》之「堅持才會贏」  — 格格 2008/10...